2025.10.27ボディケア
ヨガは、古代インドで生まれた、心を穏やかにするための方法です。
体を気持ちよく動かし、呼吸を深めていくことで、ストレスの多い日常から少しだけ離れ、自分の体の声を聞き、心と身体のバランスを整えましょう。
【木曜日ヨガ（月1）】
お子さんと一緒に参加できる、子連れOKのヨガです。
ちるるスタッフの見守り託児付きなので、
ママはお子さんの様子を近くで感じながら、安心して参加することができます。
◆6月25日(木)
10:30～11:30
https://x.gd/0IjEz
※参加費1,500円
※子連れOK
※お子さま1人につき託児代500円
【金曜日ヨガ(月2）】
呼吸法や浄化法も取り入れながら、
自分の身体と心にゆっくり向き合うヨガの時間です。
少人数で落ち着いて行うため、
日常の忙しさから少し離れて、集中して整えたい方におすすめです。
◆日時
6月5・19日(金)
13:30〜14:30
◆参加費
・4か月一括
・10,000円(4か月分）
※４か月ごとに更新
※欠席場合でも返金はありません。
※毎回の予約は不要です。
・単発：1回1,500円
※空きがある場合のみ募集。
※募集の連絡は、登録制。
◆予約はこちら
https://x.gd/qHDvD
◆その他
金曜日ヨガは基本的に大人向けのクラスですが、
小学生など見守りが不要で静かに待てるお子さまは同伴可能です。
その場合、追加料金はかかりません。
ヨガマット（ない方はお貸しできます）・飲み物
【講師プロフィール】
インストラクターsatoko
ヨガを通して心と身体のバランスを整え、日頃から頑張っている皆様がほんの少しでも疲れがとれ、心穏やかになれるひと時になれたら嬉しく思います。
〈資格〉
・アンダーザライト公認ヨガインストラクター
・ヨガ安全指導員
・初めての方はちるる公式LINEの登録をおねがいします。登録後、お子様のお名前でメッセージを送ってください。
※お車でお越しの方は、提携の駐車場がございますので必要な方は、お問い合わせください。（お隣のセブンイレブンさんには駐車しないようにお願いします）
※近隣に迷惑がかからないようにお願いします。
